🏆 ¿Qué pasaría si pudieras entrenar más, rendir mejor y recuperarte sin dolor?
Durante la Semana del Bienestar Total: Cuerpo y Mente, descubrirás cómo liberar bloqueos musculares, prevenir lesiones y optimizar tu rendimiento deportivo con el Sistema Bye Bye Dolor, el método que ya ha ayudado a más de 8.000 personas —entre ellas, deportistas y profesionales del movimiento— a mejorar su cuerpo desde dentro.
💭 Imagina esto…
🏃♀️ Entrenas, te mueves y disfrutas de tu deporte sin miedo a lesionarte.
💪 Tu cuerpo responde mejor, se recupera antes y sientes energía constante.
🧠 Conoces tu cuerpo, lo escuchas y sabes cómo prevenir el dolor antes de que aparezca.
No necesitas “aguantar el dolor” ni resignarte a convivir con molestias.
Tu cuerpo puede rendir sin sufrir.
😣 Si practicas deporte, sabes lo que esto significa:
❌ Esa molestia que parece no irse nunca.
❌ El miedo a lesionarte justo cuando te sentías mejor.
❌ Frustración porque entrenas duro, pero no progresas como esperabas.
❌ Esa sensación de que tu cuerpo no se recupera como antes.
👉 El problema no está en tu esfuerzo.
Está en no trabajar el origen real del dolor.
🌿 En esta semana aprenderás a:
✅ Activar y liberar tu fascia, la red que conecta todos tus músculos y define tu movilidad.
✅ Detectar bloqueos y desalineaciones que generan lesiones repetitivas.
✅ Reprogramar tu cuerpo y tu mente para moverte con fluidez y confianza.
✅ Incrementar tu rendimiento y recuperación sin aumentar el esfuerzo.
Todo explicado con claridad, practicidad y aplicable directamente a tu rutina deportiva.
Soy Elena Férnandez Romero de Ávila
Soy fisioterapeuta, osteópata y creadora del Sistema Bye Bye Dolor, un método que fusiona ciencia, movimiento consciente y más de 20 años de experiencia clínica.
He acompañado a miles de personas —deportistas, entrenadores y apasionados del movimiento— a prevenir lesiones, liberar tensiones y entrenar sin miedo ni dolor.
También pasé por lesiones.
Y descubrí que el verdadero cambio ocurre cuando trabajas desde donde todo comienza: la fascia, esa red invisible que conecta músculo, mente y emoción.
Activarla y liberarla cambia tu rendimiento para siempre.
📅 Semana del Bienestar Total – Marzo 2026
🩵 DÍA 1 – VIERNES 20 DE MARZO | 19:00h (Hora Madrid)
Por qué el dolor o las lesiones se repiten (y cómo ponerles fin)
- La causa invisible detrás de tu dolor muscular o articular
- Qué es la fascia y cómo mejorar tu rendimiento desde ella
- Ejercicio diagnóstico: detecta bloqueos en tu movimiento
🔥 DÍA 2 – SÁBADO 21 DE MARZO | 19:00h
Recupera energía y potencia sin sobrecargar tu cuerpo
- Cómo activar tus sistemas de eliminación y regeneración
- La relación entre pies, visión y equilibrio corporal
- Ejercicio práctico: libera tensiones profundas en piernas y pies
⚡ DÍA 3 – DOMINGO 22 DE MARZO | 19:00h
Sistema Bye Bye Dolor: rendimiento sin límites
- Cómo evitar lesiones y mantener un cuerpo fuerte y flexible
- La conexión entre mente, emoción y recuperación muscular
- Práctica integradora: mueve tu cuerpo con ligereza y energía
🎟️ Opciones de acceso
💭 Si entrenas duro… tu cuerpo merece el mismo nivel de atención.
