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Las claves de la Felicidad y de un cerebro saludable

Hay expertos hoy en día,que dicen que la gente más feliz es la gente que tiene dominada su atención.

Hay dos conceptos fundamentales para el cerebro : la curiosidad y la atención.

La atención se encuentra localizada en la parte superior del cerebro, en la corteza prefrontal. Zona que se encarga de la atención, de la concentración, de la resolución de problemas y del control de impulsos. Es una zona que nos hace entre comillas, ser seres superiores, porque dominamos la situación, gestionamos nuestras emociones, somos capaces de planificar, somos capaces de resolver problemas. ¿Quién se orientan mejor desde que usa Google Maps o Waze? nadie ¿verdad?. Cuanto menos utilizas la zona de orientación del cerebro más pequeña es. En la corteza prefrontal sucede lo mismo, cuanto más lo estímulo con una herramienta exterior peor funciona en mi cerebro.

La curiosidad, la atención y la determinación son claves para tener un cerebro en forma y saludable.

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