¿Y si tus pies pudieran explicarte por qué te duele la espalda… o por qué tu cuerpo está cansado? 👣🧠

Parece magia, pero es pura ciencia del cuerpo.
Tu pie no solo pisa el suelo: le habla a tu cerebro.
Y si ese mensaje está desequilibrado,
tu cuerpo entero lo siente: en las rodillas, la cadera o las cervicales. 💥

En este reel te muestro los 3 tipos de pie:
1️⃣ El que sostiene demasiado y se vuelve rígido — pie cavo, el del “control”.
2️⃣ El que se derrumba y pierde tono — pie plano, el del “abandono”.
3️⃣ El que encuentra su punto medio — pie armónico, el de la libertad. 🌿

Cuando tus pies están bien, todo cambia:
tu columna se alinea, tu respiración se abre,
y hasta tus pensamientos se calman.
Porque el cerebro y la fascia están en conversación constante. 💫

La postura no empieza en la espalda…
empieza en la base.

💾 Guarda este vídeo y cuéntame: ¿cómo pisa tu cuerpo hoy?

Un saludo,

Nos vemos en el siguiente blog