No necesitas más fuerza.
Necesitas entender qué señales te está dando tu sistema nervioso y por qué tu cuerpo no suelta aún.
Cuando la inflamación no baja,
cuando el cansancio no se va,
y cuando sientes que tu cuerpo no “responde”…
no es resistencia.
Es protección.
En el cuerpo hay emociones que se quedaron sin espacio:
culpa, miedo, rabia, tristeza.
No se ven, pero se sienten.
Y mientras sigan vivas ahí, el cuerpo no puede soltar. 🌿
Por eso hablamos de esto.
De las 3 emociones que más inflaman el cuerpo
y de cómo regularlas sin lucha, sin exigencia.
Si tu cuerpo lleva tiempo pidiendo una pausa,
escúchalo.
Ponle play.
Esta clase no promete cambiarte el cuerpo en 1 hora,
pero puede devolverte algo mucho más valioso:
la paz que llevas meses buscando. 💛
👉 Mira el replay aquí: https://www.espacioalaia.com/replay-3-emociones

Un saludo,

Nos vemos en el siguiente blog