Hay 3 cosas súper importantes para tu cerebro🧠

1. Hidratación, nuestro cerebro es más de 70% de agua, requiere hidratación de agua pura ¿Sabes qué es agua pura? Es agua sin ningún tipo de sabor añadido, solo agua💦

2. Oxigenación, respira y respira bastante ya que el cerebro necesita una muy buena oxigenación para funcionar correctamente🙌

3. Movimiento ¿Sabías que al cerebro le gusta el movimiento? Así es, muévete porque con ello también estimulas al cerebro🏃‍♀️

¿Eres consciente de estas 3 cosas?🤔

Te recomiendo que las apliques a consciencia diariamente para que tu cerebro empiece a funcionar mucho mejor y empieces a ir a por más🤩

Un beso y un abrazo, 

Te espero en el siguiente blog👋