¿Te has dado cuenta de que pasas el día con la cabeza en postura de protección? 🤳

Esa posición que hace que tu cabeza vaya adelantada no solo cambia tu postura… desordena tus 5 genios:
👣 Pies que pierden base
⚖️ Pelvis que se tensa
🩻 Columna que se curva
👄 Boca que se bloquea
👁️ Vista que se agota

Cuando la cabeza está en postura de protección, baja tu energía, tu respiración se acorta y tu sistema nervioso entra en alerta.
Por eso, hoy te invito a un gesto simple pero poderoso: lleva la cabeza un poco hacia atrás, estira el cuello, alinea el pecho y respira. 🌬️

Así empieza una nueva postura: desde arriba… pero con la base despierta. 🌿✨

Guarda este vídeo y empieza hoy por llevar tu cabeza un poco hacia atrás para darle un descanso a tu cuerpo

Un saludo,

Nos vemos en el siguiente blog